Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Sauerrahmbutter | 2 EL |
Honig | 6 EL |
Eier | 4 Stk. |
Früchtemüsli | 500 gr |
Zimt | 1 TL |
Ingwer, etwa walnussgross, fein gehackt | 1 Stk. |
Salz | 1 Tl |
Orange back | 1 Pck. |
Honig zum bestreichen | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1448 (346)
Eiweiß11,0 g
Kohlenhydrate59,0 g
Fett6,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1448 (346)
Eiweiß11,0 g
Kohlenhydrate59,0 g
Fett6,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
1 Std 10 Min
1.Die Zutaten gründlich miteinander vermengen. Auf einem mit Backpapier ausgekleideten Backblech 1 Zentimeter dich verstreichen und bei 140 Grad Temperatur 1 Stunde mehr trocknen als backen. Mit Honig bestreichen. Noch warm in 8 mal 3 cm grosse Stücke schneiden. In einer luftdicht verschlossenen Dose bleiben diese Riegel etwa 2 Wochen lang frisch.
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vom
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