seezunge mit mandeln
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: seezunge mit mandeln 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| seezunge | 500 gr |
| gem.mandeln | 200 gr |
| milch | ¼ liter |
| ei | 1 |
| mehl | 1 teller |
| butter | 1 el |
| gehobelte mandeln | 200 gr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)755 (180)
Eiweiß15,2 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett12,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)755 (180)
Eiweiß15,2 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett12,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.filet in mandelmilch ca. 1 stunde einlegen(gem.mandeln und milch),heraus nehmen und abtropfen,in mehl wenden,in eiweiß(angeschlagen)wenden und zu letzt in gehobelte mandeln wenden,dann anbraten und salzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****u
vom
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