Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Kartoffel geschält frisch | 200 g |
Frühlingszwiebeln | 2 |
Knoblauchzehe | 1 |
Öl | 1 EL |
Spinat tiefgefroren | 200 g |
Sahne | 200 g |
Balsamico-Essig | 2 EL |
Parmesan gerieben | 2 EL |
Salz,Cayennepfeffer | etwas |
Gemüsebrühe | 300 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)393 (94)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett7,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)393 (94)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett7,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Öl erhitzen ,gewürfelte Kartoffel,in Ringe geschnittene Frühlingszwiebel und Knoblauch darin 2-3 Min andünsten .Spinat,Gemüsebrühe und Sahne zugeben, 10 Min köcheln lassen,,Balsamico und Parmesan unterrühren ,,abschmecken mit Salz und Cayenne,Die Suppe mit dem Passierstab fein pürieren
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vom
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