Neujahrs Wok
40 Minleicht
Weitere Rezepte
Gebratener Reis mit Hähnchenfleisch und Gemüse
Protein Saté Spieße + Erdnusssoße
Caesar's Salad
Wok-Gericht
Indische Gemüsepfanne mit Huhn
Pfannengerührtes Filet mit Gemüse
Scharfe Rinderfiletstreifen
Asiatische Hähnchenpfanne
Pilz-Sauce mit Hähnchen-Aufschnitt
Hähnchenbrust mit Erdnuss-Sauce und Reisnudelsalat
Thai Curry Pfanne
Wok-Gericht mit Tamarindensoße
Süß-saure Filet-Reispfanne
Mini-Knödel nach Gutsherren Art
Chinesischer Frühlingstopf- Frischkäsepfanne mit Hähnchenbrust
- Erdnuss - Sauce
Wok Allerlei
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| 10 Minuten Spitzen-Langkorn-Reis | 125 Gramm |
| Uncle Bens Sauce Chinesich Süß Sauer | 1 Glas |
| Hähnchenbrustfilet | 250 Gramm |
| Sojasauce | 2 Esslöffel |
| Honig | 1 Esslöffel |
| Sesam | 2 Esslöffel |
| Sprossen | 100 Gramm |
| Frühlingszwiebeln | 4 |
| Erbsen TK | 100 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)376 (90)
Eiweiß14,0 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett2,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)376 (90)
Eiweiß14,0 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett2,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Hähnchenbrustfilet in breite Streifen schneiden. Sojasauce, Honig und Sesam verrühren, Hähnchenbrust damit vermischen.
2.Frühlingszwiebel in Stücke schneiden, Reis nach Packungsanweisung zubereiten.
3.Hähnchenbrust anbraten, Erbsen dazugeben, andünsten und abgedeckt ca. 5 Minuten garen. Reis, Sauce, Frühlingszwiebel und Sprossen hinzufügen und kurz miterhitzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von F****O
vom
Kommentare zu „Neujahrs Wok“