Allerlei: Was sonst in keine Rubrik passt
Rauchen
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Ich möchte mit dem Rauchen aufhören.
Auf Pflaster, Medikamente und so ein Zeug möchte ich dabei verzichten.
Es gibt hier bestimmt einige ehemalige Raucher, wie habt ihr es geschafft????
LG Christiane
Auf Pflaster, Medikamente und so ein Zeug möchte ich dabei verzichten.
Es gibt hier bestimmt einige ehemalige Raucher, wie habt ihr es geschafft????
LG Christiane
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damit aufgehört. Das ist sehr lange her, war schon 1974.
Bis dahin hatte ich auch niemals versucht, das Rauchen
aufzugeben, weil ich immer glaubte, dafür viel zu labil zu
sein.
Ganz plötzlich ist mir damals klargeworden, daß wir uns mit
den vier Kindern keinen Urlaub (und auch kein Auto) leisten
konnten, weil ICH so exzessiv rauchte. Beim gemeinsamen Abendessen habe ich an diesem Tag verkündet: "Ich rauche
nicht mehr, habe schon damit aufgehört!"
Dabei ist es geblieben bis heute - mich hat auch nie gestört,
unter Rauchern zu sein, aber es hat mich anfangs sehr stolz
und auch stark zum Durchhalten gemacht, daß ich doch nicht
soooo labil war, wie ich immer geglaubt habe, zu sein.
Heute weiß ich, daß dieser Kraftakt nur zu schaffen ist, wenn
eine starke Motivation da ist - nämlich ein fester Willen im Kopf!!
Glaub mir, liebe Christiane, wenn Du wirklich aufhören "willst",
dann schaffst Du es auch!!
Toi, Toi, Toi, und liebe Grüße von der alten mimi
auch ich reihe mich hier gerne ein und gebe zu, dass ich gequalmt habe wie ein Schlot. Zwei Big-Boxen am Tag war gar nichts. Alles habe ich versucht: Pflaster (dabei weiter geraucht [super gefährlich]), Akupunktur, Kaugummi. Nichts hat geholfen. Im Gegenteil. Nach jedem Aufhören wurde es schlimmer. Am 30.09.2009 abends nach dem Abendessen habe ich meine Zigaretten beiseite geschoben, und das wars. Bis heute. Habe auch keinen Appetit auf Zigaretten. In meiner Wohnung dürfen Raucher im Winter auch rauchen, stört mich nicht. Auf Partys mit Alkohol, stört mich nicht. Nur den Grund, warum ich aufgehört habe, weiß ich bis heute nicht.
Ist das nicht ein kleiner Anreiz für dich. Alle, die hier bisher geschrieben haben, haben es auch ohne Hilfe geschafft. DU SCHAFFST ES AUCH!
Ich glaube ich spreche im Namen Aller, wenn ich sage: "Unsere Unterstützung hast du!"
Ganz liebe Grüße und toi, toi, toi von Gabi
Leider hatte ich, nach dem ich mit dem Rauchen aufhörte, einige Kilo (nicht wenige) zugenommen und war schon so frustriert,dass ich fast wieder angefangen hätte, doch auch hier lag der Fehler bei MIR, ich habe Ersatz gesucht und gefunden,oft in Süßigkeiten oder kleinen Snacks. Wenn man das versteht und auch dafür einen Weg findet....bleibt der Erfolg :) und ich könnte mir heute nicht mehr vorstellen jemals wieder zu rauchen,dazu bin ich stark genug. Heute nehme ich mir auch das Recht, wenn jemand, z.B. in einem Biergarten, fragt ob bei uns noch Platz sei, dass ich frage ob er/sie Raucher ist. Liebe Christiane, liebe Betroffenen, eine Sucht zu besiegen beginnt im Kopf und dass du es hier öffentlich machst ist ein großer Schritt auf deinem Weg, den du, da bin ich mir sicher, auch schaffen wirst und dazu mein Glückwunsch und Hut ab, wenn du es schaffst !
Liebe Grüße Manuela