Je nach Reifegrad schmeckt die Paprika herb, mild oder süß. Peperoni und Chili verleihen mit ihrer Schärfe vielen Gerichten den nötigen Pep, treiben manchem aber auch die Tränen in die Augen. Doch die Paprika hat mehr als Geschmack zu bieten: Sie ist das Gemüse mit dem höchsten Vitamin-C-Gehalt überhaupt und dabei sehr kalorienarm.
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Zwiebel, Knoblauch, Paprika, Tomaten, mit Sud, Tomaten, Kidneybohnen 250 g Abtropfgewicht, Mais 140 g Einwaage, Tomatenmark, Chilischote, Paprikapulver, Basilikum, getrocknet/frisch, Tofu, FÜR DIE MARINADE, Sojasauce, Olivenöl, Senf, Salz, Pfeffer, etwas Wasser
Paprika gelb und rot, Thunfisch Konserve abgetropft, Maiskörner aus der Dose, Hartkäse, Basilikumblätter, Semmelbrösel, Salz, Pfeffer aus der Mühle, Basmati-Reis