Los
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Mediterrane Kost ist sehr gesund und schützt sogar vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das klingt zunächst unglaubwürdig, da in Mittelmeerländern sehr fettreich gegessen wird. Die Erklärung für diesen Gegensatz ist die Kombination aus guten Fetten wie Olivenöl, viel frischem Gemüse und Obst sowie Rotwein.
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123›»
Bild
Name
Wertung
Aufrufe
Dauer
Schwierigkeit
erstellt am
Focaccia
66 Stimmen
10734
15 Min
leicht
10.10.2009
Focaccia
Tomatensuppe
26 Stimmen
6812
n. a.
leicht
17.12.2008
Tomatensuppe
Mediterrane Gemüse-Quiche
32 Stimmen
6019
n. a.
leicht
30.05.2009
Mediterrane Gemüse-Quiche
Mediterrane Hähnchenbrust
20 Stimmen
5780
45 Min
leicht
05.11.2008
Mediterrane Hähnchenbrust
Mediterraner Pasta-Auflauf
18 Stimmen
5059
50 Min
leicht
11.08.2011
Mediterraner Pasta-Auflauf
Mediterraner Kartoffel-Hähnchen-Auflauf
42 Stimmen
3953
n. a.
leicht
01.05.2009
Mediterraner Kartoffel-Hähnchen-Auflauf
Fleisch: Zitronen-Kräuter-Hähnchenbrustfilets mit Bohnen, Tomaten und Thymiankartoffeln
26 Stimmen
3729
50 Min
leicht
21.08.2009
Fleisch: Zitronen-Kräuter-Hähnchenbrustfilets mit Bohnen, Tomaten und Thymiankartoffeln
Auberginenröllchen
57 Stimmen
3702
n. a.
leicht
03.04.2009
Auberginenröllchen
Gemüsepuffer
36 Stimmen
3690
25 Min
leicht
08.04.2009
Gemüsepuffer
Mediterraner Brotaufstrich - kalorienarm
16 Stimmen
3496
15 Min
leicht
09.08.2009
Mediterraner Brotaufstrich - kalorienarm
Aubergine parmigiana
51 Stimmen
3273
45 Min
mittel
14.06.2009
Aubergine parmigiana
Geflügel/ Zitronen - Thymian Hähnchen
32 Stimmen
3253
120 Min
leicht
02.01.2009
Geflügel/ Zitronen - Thymian Hähnchen
Nudelsalat 'mediterran'
107 Stimmen
3243
40 Min
leicht
20.05.2011
Nudelsalat 'mediterran'
Gigot d' agneau
73 Stimmen
3016
60 Min
leicht
21.09.2010
Gigot d' agneau
Mediterrane Ofenkartoffeln
124 Stimmen
2756
50 Min
leicht
19.04.2011
Mediterrane Ofenkartoffeln
FLEISCH: Emis Hähnchenbrustfilets in mediterraner Sauce mit Conchiglioni und Brokkoli
31 Stimmen
2681
30 Min
leicht
24.03.2009
FLEISCH: Emis Hähnchenbrustfilets in mediterraner Sauce mit Conchiglioni und Brokkoli
mediterranes Sonnenblumenkernbrot
112 Stimmen
2678
n. a.
leicht
29.04.2011
mediterranes Sonnenblumenkernbrot
Putenbraten mediterran
44 Stimmen
2499
30 Min
leicht
21.02.2011
Putenbraten mediterran
Provence-Kartoffeln ...
79 Stimmen
2391
n. a.
leicht
26.08.2010
Provence-Kartoffeln ...
Auberginenröllchen
35 Stimmen
2382
40 Min
leicht
05.06.2009
Auberginenröllchen
Mediterranes Ofengemüse mit Honig-Essig-Öl-Marinade
51 Stimmen
2262
n. a.
leicht
25.02.2011
Mediterranes Ofengemüse mit Honig-Essig-Öl-Marinade
Hackbraten
20 Stimmen
2250
75 Min
leicht
04.11.2010
Hackbraten
Köfte (Türkische Frikadellen)
16 Stimmen
2246
20 Min
leicht
29.08.2009
Köfte (Türkische Frikadellen)
gefüllte Hähnchenfilets mit mediterranem Gemüse
19 Stimmen
2137
25 Min
leicht
29.05.2009
gefüllte Hähnchenfilets mit mediterranem Gemüse
Mediterraner Kartoffelsalat
32 Stimmen
1919
45 Min
leicht
13.07.2009
Mediterraner Kartoffelsalat
Gebratener Zander auf Rahmlinsen mit Orange
3 Stimmen
1778
75 Min
mittel
20.04.2008
Gebratener Zander auf Rahmlinsen mit Orange
Rinderfilet mediterran
12 Stimmen
1733
35 Min
leicht
09.08.2009
Rinderfilet mediterran
Zucchiniauflauf mediterran
12 Stimmen
1723
30 Min
leicht
19.07.2009
Zucchiniauflauf mediterran
STIFADO (Mediterraner Schmortopf)
29 Stimmen
1692
180 Min
leicht
12.07.2010
STIFADO (Mediterraner Schmortopf)
Mediterraner Salat mit Ziegenkäse
1 Stimme
1598
n. a.
leicht
27.03.2008
Mediterraner Salat mit Ziegenkäse
123›»
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