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Kohlenhydratarm kochen mit vegetarisch

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Auflauf: Broccoli-Kartoffel-Auflauf mit Tomatensugo

34 Stimmen

4,88

738

k.A.

leicht

+ Zutaten

14.04.2012

rainbow3

Kochen: Tofu-Frikadellen

41 Stimmen

5,00

1404

25 Min.

leicht

+ Zutaten

04.08.2010

rainbow3

Scharfe Schmorgurken

52 Stimmen

5,00

1776

45 Min.

leicht

+ Zutaten

24.07.2011

scratchy

Chili-Spinat mit Schmortomaten

27 Stimmen

5,00

971

30 Min.

leicht

+ Zutaten

08.07.2011

scratchy

Gemüsepfanne

24 Stimmen

5,00

17455

10 Min.

leicht

+ Zutaten

28.06.2011

volti-x3

Mediterraner Brotaufstrich - kalorienarm

16 Stimmen

5,00

3516

16 Min.

leicht

+ Zutaten

09.08.2009

border

Gefülltes ungarisches Gemüse (nach Banater Art)

1 Stimme

5,00

984

260 Min.

leicht

+ Zutaten

31.03.2008

dpd

Kochen: Vegetarisches Bauernfrühstück

38 Stimmen

4,97

1771

30 Min.

leicht

+ Zutaten

25.08.2010

rainbow3

Champignon-Eierspeis mit Harzer Käse

8 Stimmen

4,62

373

10 Min.

leicht

+ Zutaten

03.02.2009

Lahrad

Carprese

12 Stimmen

5,00

790

12 Min.

leicht

+ Zutaten

28.01.2009

Lahrad

Hauptgericht - Ein Klassiker ohne Fleisch

41 Stimmen

5,00

2110

k.A.

leicht

+ Zutaten

02.06.2010

ronja2008

Sommersalat mit Melone und Limonendressing

8 Stimmen

5,00

226

20 Min.

leicht

+ Zutaten

19.07.2009

border

Tomatensuppe italienisch

4 Stimmen

5,00

2554

30 Min.

leicht

+ Zutaten

07.12.2008

Janna14

Tofu-Croutons

3 Stimmen

5,00

219

25 Min.

leicht

+ Zutaten

08.06.2011

scratchy

Gefüllte Zucchini in gelb

3 Stimmen

5,00

402

80 Min.

leicht

+ Zutaten

30.08.2009

KochChaot

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Zutaten von Auflauf: Broccoli-Kartoffel-Auflauf mit Tomatensugo	Schließen X
Zwiebel frisch, Knoblauchzehe, Olivenöl, Tomatenmark, Tomaten Konserve, Kräutersalz, Chilli (Cayennepfeffer), Zucker braun Rohzucker, Broccoli frisch, Kartoffeln, Sahne, Mozzarella

Zutaten von Kochen: Tofu-Frikadellen	Schließen X
Tofu, Sesampaste Tahine Tahina, Sesam, Möhre, Zwiebel, Haferflocken, Kräuter der Saison, Senf, Salz, Pfeffer, Öl

Zutaten von Scharfe Schmorgurken	Schließen X
Feldgurken, Zwiebel, Peperoni, grün, körniger Frischkäse, fettarm, Tomatenmark, Senf, scharf, etwas Gin, Weißweinessig, Zucker oder Süßstoff, Salz, Pfeffer, Paprika scharf

Zutaten von Chili-Spinat mit Schmortomaten	Schließen X
Spinat, TK, Chilischote, frisch, Salz, Pfeffer, Paprika scharf, Cocktailtomaten, Zwiebel, Olivenöl, Meersalz, Tofu, geräuchert, Olivenöl, Naturjoghurt, fettarm, Tomatenmark, Curry, Honig oder etwas Zucker, Salz, Paprika scharf

Zutaten von Gemüsepfanne	Schließen X
Zucchini, Tomaten, Champignons, Vollkorntoast, Tomatenketchup, Sonnenblumenöl, Salz, Pfeffer, Oregano (Wilder Majoran) Gewürz

Zutaten von Mediterraner Brotaufstrich - kalorienarm	Schließen X
Feta. 25%ig, Frischkäse, light 17%ig, Tomaten getrocknet, ohne Öl, Artischockenherzen, Konserve, Ajvar, scharf, Knoblauchzehen, Chilipulver, Knoblauchsalz, Pfeffer aus der Mühle, Kräuter der Provence

Zutaten von Gefülltes ungarisches Gemüse (nach Banater Art)	Schließen X
Gemüsepaprika gelb frisch, Tomate, Gurke frisch, Schafskäse, Butter, Sauerrahm, Salz, Pfeffer, Schichtkäse, Zwiebel, Sauerrahm, Frischkäse, Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß

Zutaten von Kochen: Vegetarisches Bauernfrühstück	Schließen X
Kartoffeln festkochend, Eier, Milch, Räuchertofu, Salz, Chilli (Cayennepfeffer), Schnittlauch frisch gehackt, Gewürzgurken, Öl, Wasser gesalzen

Zutaten von Champignon-Eierspeis mit Harzer Käse	Schließen X
Eier, Milch, Champignons, Harzer Käse

Zutaten von Carprese	Schließen X
Eier, Rucola, Feldsalat, Lollo rosso, Tomate, Mozzarella, Zwiebel, Knoblauchzehe, Basilikum, Pfefferkörner grün, Balsamico, Olivenöl

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Zutaten von Hauptgericht - Ein Klassiker ohne Fleisch	Schließen X
Tomaten frisch, Zucchini frisch, Aubergine frisch, Zwiebel gehackt, Knoblauchzehen gehackt, frische Kräuter gehackt, z. B. Thymian, Basilikum, Oregano..., Lasagneblätter, Milch, Mehl, Butter, Olivenöl, Parmesan gerieben, Mozzarella, Brühe gekörnt, Salz, Pfeffer

Zutaten von Sommersalat mit Melone und Limonendressing	Schließen X
Blattsalate, Basilikum, Wassermelone, Himbeeren, Zwiebel rot, Limone, Brühe, Olivenöl, Salz, Pfeffer aus der Mühle, Brie, Chillipulver mit Gewürz

Zutaten von Tomatensuppe italienisch	Schließen X
Tomaten gehäutet, Brühe, Olivenöl, Zwiebel, Salz, Pfeffer, Zucker, Tomatenmark, Basilikumblätter, Sahne

Zutaten von Tofu-Croutons	Schließen X
Salat nach Geschmack, Tofu, geräuchert, Olivenöl, etwas Pfeffer und Paprikagewürz

Zutaten von Gefüllte Zucchini in gelb	Schließen X
Zucchini gelb, Ei, Zwiebel, Knoblauchzehe, Dill, Petersilie, Ziegenkäse, Mozarella, Pfeffer, Salz

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