Günstige Gerichte

Es müssen nicht immer nur Pizza oder Nudeln mit Tomatensoße sein. Dass auch mit kleinem Portemonnaie eine gesunde Ernährung möglich ist, beweisen diese Rezepte. Lecker, gesund und trotzdem billig! Wie wäre es mit einem Eintopf oder einer deftigen Suppe? Oder Gemüsevariationen, Salatrezepte oder leckere Beilagen? Natürlich ist auch für Fleischfans etwas dabei...

Günstige Rezepte: Gesund und lecker

Sparen beim Einkaufen: Die besten Tipps

Wer Wocheneinkäufe plant, spart nicht nur Geld, sondern auch viel Zeit. Mit einer Einkaufsliste lassen sich teure Spontankäufe vermeiden. Warum außerdem Essen beim Sparen hilft und vieles mehr erfahren Sie in unserer Spartipps-Galerie.

Wer zu früh wegschmeißt, verschenkt viel Geld

Abgelaufenes Haltbarkeitsdatum bedeutet nicht automatisch, dass die Lebensmittel nicht mehr gut sind. Oft kann man sie noch Tage danach mit ruhigem Gewissen essen. Wer die Haltbarkeitsangaben auf den Verpackungen richtig deutet, kann viel Geld sparen. Denn das, was nicht im Müll landet, muss auch nicht nachgekauft werden.

Saisonkalender: Kochen nach Saison spart Geld

Saisonale Produkte sind gesund, günstig und umweltfreundlich. Sie werden reif geerntet und haben keine langen Transportwege hinter sich. In unserem Saisonkalender haben wir nicht nur die wichtigsten heimischen Obst- und Gemüsesorten aufgelistet, sondern auch Kräuter und Salate.

Schnäppchenjagd

Zwei Preise in ein und demselben Supermarkt: Wie zeigen, bei welchen Produkten Sie ganz einfach richtig sparen können.

Kochen aus Resten

Wetvolle Expertentipps, wie Sie aus wenigen Zutaten ein leckeres und günstiges Essen für zwei Tage zaubern können.

Joghurt, Brot und Sprudelwasser: Selber machen statt kaufen

Bis zu 120 Euro im Monat kann eine vierköpfige Familie sparen. Wie das geht? Ganz einfach: Brot wird selbst gebacken, Joghurt ebenfalls selbst gemacht und normales Wasser mit einem Sprudelbereiter in Sprudelwasser verwandelt. Macht im Jahr nach Abzug der Kosten für Geräte, Zutaten und Strom eine Ersparnis von 1282 Euro.

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P12 Lieblingsgericht Spargelsuppe

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Kalorienrätsel: Wissen Sie, wie viele Kalorien Sie essen?

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